Hvad er forebyggelse, og hvorfor er det vigtigt?

Forebyggelse handler om at tage skridt til at undgå sygdomme og helbredsproblemer, før de opstår. Det er en proaktiv tilgang til sundhed, der sigter mod at forbedre livskvaliteten og forlænge livet ved at reducere risikoen for alvorlige sygdomme.