Kontakt os digitalt
Kontakt vores dygtige lægesekretærer via Capio Onlinetjeneste. Vi sidder klar til at svare på dine henvendelser inden for åbningstid.
(Det er pt ikke muligt at kontakte Capio Gildhøj via chatten)
Hvad er skinnebensbetændelse?
Skinnebensbetændelse opstår, når musklerne i skinnebenet er blevet overbelastede. Overbelastningen gør, at senefæstet mellem muskel og knogle bliver irriteret og betændt, hvilket udløser de karakteristiske smerter.
Hvile, aflastning og udspænding
Er skaden sket, kan du selv gøre meget. For det første skal musklerne have hvile, så prøv med en anden form for træning – f.eks. cykling – og sørg for at udspænde de ømme muskler. Når generne er begyndt at fortage sig, kan du stille og roligt prøve at løbe igen. Sørg for, at du har de rigtige løbesko med den rigtige stødabsorption og støtte.
Gentagne betændelsestilstande
Rammes du af lidelsen igen og igen, er der sandsynlighed for, at du har en ubalance i dit bevægemønster, så der opstår en skæv belastning af dine underben. Her kan vores fysioterapeuter hjælpe med en individuel undersøgelse og vejledning i netop dit problem.
I meget sjældne tilfælde kan man overveje en operation, hvis øvrig behandling ikke har givet tilfredsstillende effekt efter 6 måneder.
Du finder kontaktinformationer til vores fysioterapeuter her.
På Capios landsdækkende hospitaler møder du nogle af landets dygtigste og mest erfarne speciallæger, der samarbejder om at give dig den bedst mulige behandling. Vi garanterer dig tryghed og høj kvalitet og sætter dig i centrum hele vejen.
Kontakt vores dygtige lægesekretærer via Capio Onlinetjeneste. Vi sidder klar til at svare på dine henvendelser inden for åbningstid.
(Det er pt ikke muligt at kontakte Capio Gildhøj via chatten)