Råd til at undgå blærebetændelse

 

Nogle lider af hyppige blærebetændelser – andre oplever det meget sjældent.

Især mange kvinder har stiftet bekendtskab med blærebetændelse. Det skyldes, at kvinders urinrør er kortere end mænds, og bakterier derfor lettere kommer i kontakt med blæreslimhinden. Mænd kan dog også få blærebetændelse

Vi har bedt vores urologer om et par tips til, hvordan du kan undgå blærebetændelse:

• Hold dig ikke for længe – heller ikke hvis du har selskabsblære. Du skal faktisk helst lade vandet mindst hver 3.-4. time
   
• Undgå at sidde på et koldt underlag og sørg for ikke at fryse omkring underlivet og benene
   
• Drik masser af væske – mindst 2 liter i døgnet
   
• Husk at gå på toilettet og tømme blæren efter samleje. På den måde mindskes risikoen for, at bakterier kommer i kontakt med blæreslimhinden

 

Publiceret d. 6. december 2022