Vil I som virksomhed investere i jeres medarbejderes sundhed og trivsel? Med Seismofit® kan I give ansatte en præcis vurdering af deres kondital (VO₂max) – uden at det forstyrrer arbejdstiden. Det tager kun 3 minutter, kræver ingen fysisk anstrengelse og giver værdifuld indsigt i medarbejdernes sundhedstilstand.
En Seismofit®-måling tager kun 3 minutter pr. medarbejder inkl. test og svar. Det giver motiverende indsigt i kondition, hvilket kan inspirere til en sundere livsstil. En bedre kondition fremmer ikke kun livsglæde og arbejdsglæde, men kan også styrke fællesskabet på arbejdspladsen – for eksempel gennem fælles motion og sundhedsinitiativer.
✔ Hurtigt og nemt sundhedstjek – der skal kun sættes 3 min af pr medarbejder.
✔ Ingen fysisk anstrengelse – ingen behov for løbetest eller træning.
✔ Forebyggelse og trivsel – enkelt sundhedsindsigt kan føre til bedre livsstil.
At tilbyde Seismofit®-målinger viser, at I prioriterer jeres medarbejderes trivsel – og det kan være en stærk del af jeres employer branding. Sundhedstilbud som dette kan øge medarbejdertilfredsheden, reducere sygefravær og gøre jeres virksomhed mere attraktiv for nuværende og kommende ansatte. Vi oplever, at mange medarbejdere finder det både spændende og motiverende at få indsigt i deres kondital, da det giver et konkret tal på deres sundhed og en mulighed for at forbedre den.
Vi kommer også gerne ud til jeres virksomhed og udfører målingen – også for jer der arbejder i skiftehold.
Kontakt Jeppe for mere information:
Jeppe Olesen
Telefon: +45 5213 9212
E-mail: prevention@capio.dk
Virksomheder, der arbejder strategisk med sundhed, oplever færre sygedage, højere arbejdsglæde og øget produktivitet. Med konditalsmålinger fra Seismofit® får HR og ledelse konkrete data, der synliggør medarbejdernes fysiske form og trivsel og gør det muligt at følge udviklingen over tid.
En virksomhedsordning med Capio skaber et solidt fundament for både forebyggelse, motivation og bæredygtige arbejdsmiljøer. Det styrker både medarbejdernes velbefindende og virksomhedens resultater.
Det var fantastisk at få indsigt i min nuværende helbredsstatus og få værktøjerne til at tage min sundhed til et nyt niveau. Jeg kan varmt anbefale alle at få lavet en helbredsundersøgelse hos Capio Privathospital.
Super oplevelse på Capio Privathospital. Jeg fik både et grundigt indblik i min nuværende helbredssituation samt inputs til, hvordan jeg kan forebygge aldersbetingede sygdomme. Helt klart investeringen værd, nu hvor man efterhånden har rundet de 40 år.
Undersøgelsen var generelt en opløftende oplevelse, idet den bekræftede, at jeg er nogenlunde på rette spor med hensyn til livsførelse og helbred. Jeg tror, at de fleste af mine kolleger kunne have gavn af et helbredscheck engang imellem – de fleste har næppe tjek på eget helbred og reagerer først, efter at det er på vej ned. Servicen og undersøgelsen var god! Langt bedre og mere informativ end når man får lavet et “standard helbredscheck” hos egen læge, hvor man nærmest kun får undersøgt en ting af gangen.
Takket være den grundige helbredsundersøgelse hos Capio, som jeg modtager gennem min arbejdsgiver, blev jeg gjort opmærksom på nogle alvorlige sundhedsrisici, der havde direkte betydning for mit helbred. Lægen hos Capio Privathospital belyste vigtigheden af at være opmærksom på specifikke symptomer på grund af min medfødte hjertefejl. Denne indsigt førte til nødvendig behandling. En kæmpe tak til lægen og teamet hos Capio for deres professionalisme og omsorg.
Seismofit®-målingen er udviklet til at være hurtig, effektiv og let tilgængelig – og passer derfor ideelt ind i en travl arbejdsdag. Den kræver ingen fysisk anstrengelse og kan gennemføres af alle medarbejdere, uanset alder eller træningsniveau.
Målingen kan tilpasses jeres virksomheds behov – enten som en samlet session eller en fleksibel løsning over flere dage.
Målingen trin for trin:
Seismofit giver et hurtigt og videnskabeligt baseret indblik i medarbejdernes sundhedstilstand og understøtter en forebyggende indsats, der kan føre til lavere sygefravær og øget trivsel.
Hvordan foregår en Seismofit®-måling?
Målingen er hurtig og enkel. Medarbejderen placerer en lille sensor på brystet, og efter en måling på ca. 40 sekunder er resultatet klar. Testen kræver ingen fysisk anstrengelse, og medarbejderen kan vende tilbage til arbejdet med det samme.
Kan målingerne tilpasses vores arbejdstider?
Ja! Vi planlægger målingerne, så de passer ind i jeres arbejdsdag – enten som en samlet session eller spredt ud over dagen. Det betyder, at medarbejderne kan få målt deres kondital uden at skulle tage fri eller bruge pauser på det.
Hvilke resultater får medarbejderne?
Hver medarbejder får sit kondital (VO₂max), som giver en god indikation af den fysiske form. Dette kan være motiverende for at forbedre sundheden og trivslen.
Kan vi få en samlet rapport for virksomheden?
Ja! Udover individuelle målinger kan vi levere en anonymiseret rapport, der giver overblik over den samlede sundhedstilstand i jeres virksomhed. Dette kan bruges som en del af jeres sundheds- og trivselsstrategi.
Hvordan kommer vi i gang?
Det er nemt! Kontakt os for at høre mere om jeres muligheder. Vi tilbyder skræddersyede løsninger, der passer til virksomheder i alle størrelser.
Arbejder I i skiftehold, eller har medarbejdere på aften-, nat- eller weekendvagter? Vi tilpasser os jeres hverdag og kommer gerne ud til virksomheden, også uden for normal arbejdstid. Det gør det muligt at inkludere alle medarbejdere, uanset hvornår de er på arbejde.
Vi mener, at alle – uanset vagtplan – har ret til at få indsigt i deres helbred. For medarbejdere med skæve døgnrytmer er det særligt vigtigt at holde øje med kroppens signaler. Uregelmæssige arbejdstider kan påvirke både fysisk og mental sundhed, og derfor er forebyggelse vigtigere end nogensinde.
Seismofitmålingen giver et hurtigt og præcist indblik i kondital. Målingen er let at gennemføre og kræver ingen forberedelse, hvilket gør den ideel til netop skiftehold. Det kan være et værdifuldt redskab til at identificere risici i tide og bidrage til en stærkere sundhedskultur på arbejdspladsen.
Kontakt Jeppe – så hjælper han dig med at finde den løsning, der passer bedst til jeres virksomhed.
Jeppe Olesen
Telefon: +45 5213 9212
E-mail: prevention@capio.dk
Konditallet (VO₂max) er en måling af kroppens evne til at optage og forbruge ilt under fysisk aktivitet. Jo højere dit kondital er, desto bedre er din kondition og din krops evne til at transportere ilt til musklerne. Et højt kondital er ofte forbundet med bedre fysisk sundhed, lavere risiko for livsstilssygdomme og øget energi i hverdagen.
Konditallet varierer naturligt med alder og køn, men det kan forbedres gennem regelmæssig motion og sunde vaner.
På graferne nedenfor kan du se, hvordan konditallet typisk udvikler sig for mænd og kvinder i forskellige aldersgrupper.
| Alder | Dårlig | Nogenlunde | God | Rigtig god | Fremragende |
|---|---|---|---|---|---|
| 20-29 år | < 28 | 28 – 34.9 | 35 – 40.2 | 40.3 – 50 | > 50.1 |
| 30-39 år | < 27 | 27 – 32.8 | 32.9 – 38.1 | 38.2 – 47.9 | > 48 |
| 40-49 år | < 25.9 | 25.9 – 31.4 | 31.5 – 36.3 | 36.4 – 46.5 | > 46.6 |
| 50-59 år | < 24.5 | 24.5 – 28.3 | 28.4 – 34.9 | 35 – 45.4 | > 45.5 |
| 60-69 år | < 21 | 21 – 24.4 | 24.5 – 29.7 | 29.8 – 38.8 | > 38.9 |
| 70-79 år | < 15.5 | 17.5 – 20.9 | 21 – 24.4 | 24.5 – 34.9 | > 35 |
| Alder | dårlig | nogenlunde | god | rigtig god | fremragende |
|---|---|---|---|---|---|
| 20-29 år | < 36.1 | 36.1 – 41.9 | 42 – 47.9 | 48 – 54.9 | > 55.5 |
| 30-39 år | < 35 | 35 – 39.1 | 39.2 – 45.4 | 45.5 – 52.4 | > 52.5 |
| 40-49 år | < 34.3 | 34.4 – 38.4 | 38.5 – 43.7 | 43.8 – 51.4 | > 51.5 |
| 50-59 år | < 28.7 | 28.7 – 34.9 | 35 – 39.8 | 39.9 – 48.9 | > 49 |
| 60-69 år | < 24.5 | 24.5 – 29.7 | 29.8 – 34.9 | 35 – 45.4 | > 45.5 |
| 70-79 år | < 21 | 21 – 24.4 | 24.5 – 29.7 | 29.8 – 40.2 | > 40.3 |
Seismofit måler konditallet på bare 40 sekunder og giver medarbejderne konkret viden om deres form – hurtigt, enkelt og uden fysisk belastning.
Et effektivt sundhedstiltag, der styrker trivslen, motiverer til bevægelse og viser, at I som virksomhed prioriterer forebyggelse og medarbejdernes velvære.
Lad os finde den rette løsning til jeres virksomhed, så I kan tilbyde medarbejderne tryghed og bedre sundhed.
Vi tilpasser vores tilbud til jeres behov og budget, uanset om I er en mindre virksomhed eller en større organisation.
Ring, send en e-mail eller udfyld vores kontaktformular, så finder vi sammen den bedste løsning for jer.
Jeppe Olesen
Telefon: +45 5213 9212
E-mail: prevention@capio.dk
